Aftensmad
Karbonader
Karbonader med gylden stegeskorpe og saftigt fyld. Hurtig dansk klassiker til hverdagsbordet.
- Aktiv
- 35 min
- Total
- 35 min
- Sværhedsgrad
- Let
Billede: Smager.dk
Ingredienser
Ingredienser
- 600 g Hakket kalv og flæsk
- 1 stk Løg , revet
- 1 stk Æg
- 30 g Hvedemel
- 80 g Rasp
- 30 g Smør
- 1½ spsk Rapsolie
- 6 g Salt
- 2 g Sort peber
Fremgangsmåde
-
Rør fars med løg, æg, salt og peber, og form fire flade karbonader. Vend dem let i mel og derefter i rasp.
-
Varm olie og smør på en pande. Steg karbonaderne ved middel varme 4-5 minutter på hver side, til de er gyldne.
-
Lad dem hvile 2 minutter før servering. Server med kartofler og grønt til.
Hvorfor det virker
Hakket kalv og flæsk holder bøfferne saftige, mens rasp på ydersiden giver den klassiske sprøde skorpe.
Fra køkkenet
Karbonader er en af de retter, der for mange hører til i den klassiske danske hverdag, og det giver god mening. Den er hurtig at lave, men føles stadig som rigtig aftensmad. Jeg kan godt lide, at man med få justeringer kan styre resultatet meget præcist. En flad form giver mere skorpe, mens lidt tykkere karbonader holder ekstra saft i midten. Min erfaring er, at rolig varme er bedre end høj varme, fordi paneringen så bliver gylden i stedet for mørk. Når de serveres med kartofler og en syrlig side, får man en ret, der både er tryg og frisk.
Opbevaring
Kan gemmes 2 dage på køl og lunes på pande.
Ernæring per portion
- Kalorier
- 520 kcal
- Protein
- 31 g
- Kulhydrat
- 15 g
- Fedt
- 36 g
Næringsdata er beregnet med udgangspunkt i Fødevaredata, version 5.5, DTU Fødevareinstituttet (CC BY 4.0).