frugt

Pære

Friske grøn-gule pærer i en lys keramikskål. — Danske pærer er i sæson i efteråret.

Sæson

sep, okt, nov, dec

Brug hele råvaren

Skær stødte pletter væk, og brug resten af pæren i kage, kompot eller grød. Opbevar modne pærer køligt, hvis de ikke skal spises med det samme.

Næring per 100 g

Kalorier: 49,2 kcal
Protein: 0,3 g
Fedt: 0,1 g
Kulhydrat: 11,1 g
Kostfibre: 3,2 g

Kilde: Fødevaredata, version 5.5, DTU Fødevareinstituttet (CC BY 4.0).