Tilbehør
Flutes
Flutes skal have en let sprød skorpe og en enkel, luftig krumme. De er bedst, når dejen får tid nok til at hæve ordentligt.
- Aktiv
- 50 min
- Total
- 125 min
- Sværhedsgrad
- Let
Billede: Smager.dk
Ingredienser
Ingredienser
Fremgangsmåde
-
Rør gær ud i lunkent vand, og tilsæt hvedemel, salt, sukker og olivenolie. Ælt dejen 8-10 minutter, til den er smidig og slipper skålen nogenlunde.
-
Lad dejen hæve tildækket i 45 minutter, til den er tydeligt større. Del den i 3 stykker, og form dem til lange, stramme flutes.
-
Læg flutene på bagepapir, og lad dem efterhæve tildækket i 30 minutter. Varm imens ovnen op til 225 grader almindelig ovn, og sæt en tom bradepande nederst i ovnen til damp.
-
Rids flutene let med en skarp kniv, sæt pladen i ovnen, og hæld 1 dl vand i den varme bradepande. Bag flutene 20-25 minutter, til de er gyldne og lyder hule, når du banker under bunden.
Hvorfor det virker
En mager gærdej giver den rene brødsmag, mens formning til lange brød giver mere skorpe. Høj varme i starten hjælper brødene med at løfte sig og sætte overfladen.
Fra køkkenet
Flutes er med, fordi godt tilbehør ofte er det, der får resten af måltidet til at hænge sammen. Metoden er præcis, så opskriften ikke bare lister ingredienserne, men forklarer den rækkefølge og temperatur, der giver den rigtige konsistens. Det er den slags basisopskrift, der løser en konkret køkkenopgave hver gang.
Opbevaring
Flutes er bedst samme dag. De kan fryses efter afkøling og lunes 6-8 minutter ved 200 grader, til skorpen bliver sprød igen.
Ernæring per portion
- Kalorier
- 180 kcal
- Protein
- 5 g
- Kulhydrat
- 24 g
- Fedt
- 7 g
Næringsdata er beregnet med udgangspunkt i Fødevaredata, version 5.5, DTU Fødevareinstituttet (CC BY 4.0).