Frokost
Æggekage i ovn med bacon og kartofler
Æggekage i ovn er en nem måde at lave frokost til flere på. Her får æggene selskab af bacon, kartofler, løg og tomater. Baconet steges først, så det får sprødhed, og løgene får kort tid på panden, inden alt samles i fadet. Mælk og lidt hvedemel hjælper æggemassen med at sætte sig jævnt i ovnen. Brug et ovnfast fad med plads til et nogenlunde ensartet lag; et meget dybt fad kan kræve længere tid. Lad æggekagen stå et øjeblik efter bagning, så den er lettere at skære og servere.
- Aktiv
- 45 min
- Total
- 45 min
- Sværhedsgrad
- Let
Billede: Smager.dk
Ingredienser
Ingredienser
Fremgangsmåde
-
Tænd ovnen på 200 grader. Smør et ovnfast fad med smør.
-
Steg bacon sprødt på en pande i 5-6 minutter, og lad det dryppe af på køkkenrulle. Steg løget i lidt af baconfedtet i 3-4 minutter, til det falder sammen.
-
Fordel kartofler, løg og halvdelen af baconen i fadet. Læg tomatbådene rundt i kanten.
-
Pisk æg, mælk, hvedemel, salt og peber sammen, til massen er glat. Hæld den over fyldet i fadet.
-
Bag æggekagen i 22-25 minutter, til den har sat sig og er gylden i kanten. Midten må gerne være let blød, men ikke flydende.
-
Drys resten af baconen og purløg over lige før servering. Servér gerne med rugbrød og lidt ekstra tomat ved siden af.
Hvorfor det virker
Kartofler og bacon får først varme på panden, så der kommer mere smag i fadet før æggemassen hældes over. En smule mel og mælk giver æggene bedre struktur i ovnen, så æggekagen sætter sig jævnt og stadig skærer pænt.
Fra køkkenet
Æggekage i ovn er god, når frokosten gerne må passe sig selv lidt. Jeg kan lide den, fordi bacon, kartofler og tomater giver nok fylde til, at retten føles som mere end æg i et fad. Ovnen gør konsistensen roligere end på pande, og det gør den nemmere at servere i pæne stykker. Den er især praktisk, når der skal mad på bordet til flere uden at stå og vende æggekage i sidste øjeblik.
Opbevaring
Kan gemmes 1-2 dage på køl og lunes forsigtigt i ovn eller spises kold på rugbrød.
Ernæring per portion
- Kalorier
- 430 kcal
- Protein
- 24 g
- Kulhydrat
- 16 g
- Fedt
- 28 g
Næringsdata er beregnet med udgangspunkt i Fødevaredata, version 5.5, DTU Fødevareinstituttet (CC BY 4.0).