Spring til indhold

Stenbiderrogn på ristet rugbrød

Stenbiderrogn bliver bedst, når serveringen er sådan set enkel, men stadig skarp nok til at løfte den salte rogn. Ristet rugbrød, creme fraiche, rødløg og dild er stadig den mest brugbare måde at lade den råvare give mening på.

Aktiv: 23 min
Total: 23 min
Let
Stenbiderrogn på ristet rugbrød med creme fraiche.
Stenbiderrogn på ristet rugbrød med creme fraiche.Billede: Smager.dk

Hvorfor det virker

Stenbiderrogn skal behandles nænsomt og holdes kold, så kornene bevarer deres spændstighed. Creme fraiche runder saltethed af, rødløg giver bid, og det ristede rugbrød sørger for, at anretningen stadig føles som et rigtigt lille måltid og ikke bare pynt på en tallerken.

Registrerede allergener i opskriften

Smager bruger allergen-tags som et vejledende filter, så du lettere kan frasortere opskrifter. Tjek altid selv ingredienser og emballage, især ved allergi eller intolerance.

  • Gluten: Rugbrød
  • Fisk: Stenbiderrogn
  • Mælk/laktose: Smør

Ingredienser

Portioner:
4

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. 1

    Rør stenbiderrognen forsigtigt med et par dråber citronsaft i 20-30 sekunder, og stil den koldt, mens du gør resten klar. Den skal ikke moses eller arbejdes for meget.

  2. 2

    Rist rugbrødet i smør på en pande ved middel varme i 2-3 minutter pr. side, til det er gyldent og sprødt nok til at bære toppingen.

  3. 3

    Lad brødet køle 1 minut, så creme fraichen ikke glider af med det samme. Fordel creme fraiche på brødet i et jævnt lag.

  4. 4

    Top med stenbiderrogn, fint hakket rødløg og dild på 1-2 minutter lige før servering. Kværn lidt peber over, og servér straks med ekstra citron ved siden af.

Ernæring per portion

Ernæring per portion
Kalorier
235 kcal
Protein
9 g
Kulhydrater
16 g
Fedt
15 g
ProteinKulhydraterFedt

Næringsdata er beregnet med udgangspunkt i Fødevaredata, version 5.5, DTU Fødevareinstituttet. Datakilder: FRIDA

Opbevaring

Bør samles og spises med det samme. Komponenterne kan gøres klar hver for sig kort i forvejen.

Følg med

Få besked, når Smager får nyt

Skriv dig på, hvis du vil høre, når vi åbner for Smagers nyhedsbrev.